ورم زانو زمانی اتفاق می افتد که مایع اضافی در داخل یا اطراف مفصل زانو جمع شود. پزشکان این حالت را آب آوردن در مفصل زانو یا افیوژن می نامند.

زانو متورم ممکن است نتیجه ضربه شدید یا بیماری زمینه ای باشد. برای یافتن علت تورم، پزشک به آزمایش نمونه‌ای از مایع برای عفونت یا خون ناشی از آسیب داشته باشد.

برداشتن مقداری از مایع جمع شده در اطراف زانو ممکن است به کاهش درد و سفتی مرتبط با تورم کمک کند. هنگامی که علت زمینه ای مشخص شد، پزشک درمان را آغاز می کند.

علائم آب آوردن زانو

علائم و نشانه های این عارضه معمولاً عبارتند از:

• تورم: پوست اطراف کاسه زانو شما می تواند به طور قابل توجهی پف کند، به خصوص زمانی که زانوی آسیب دیده را با زانوی دیگر خود مقایسه کنید.
• سفت شدن زانو: هنگامی که مفصل زانو حاوی مایع اضافی است، ممکن است نتوانید پای خود را به طور کامل خم یا صاف کنید.
• درد زانو: بسته به علت تجمع مایع، ممکن است زانوی شما درد زیادی داشته باشد؛ تا حدی که تحمل وزن خود را نداشته باشید.

علت آب آوردن زانو

بسیاری از مشکلات زانو، در اثر آسیب های تروماتیک یا ضربه به بدن به وجود می آید که منجر به تورم زانو می گردد.

آسیب به هر قسمت از زانوی می تواند منجر به تجمع مایع اضافی مفصل گردد. آسیب هایی که می توانند باعث تجمع مایع در داخل و اطراف مفصل زانو شوند، عبارتند از:

• پارگی رباط، به ویژه رباط صلیبی قدامی (ACL)
• پارگی غضروف (منیسک).
• تحریک ناشی از فعالیت و تحرک بیش از حد
• استخوان های شکسته

عوامل دیگری که ممکن است خطر تورم زانو را افزایش دهند، عبارتند از:

• افزایش سن: احتمال ایجاد زانو متورم مرتبط با آرتریت با افزایش سن افزایش می یابد.
• انجام فعالیت های ورزشی: افرادی که ورزش هایی که شامل چرخاندن زانو هستند، مانند بسکتبال، شرکت می کنند، احتمال بیشتری دارد که انواع آسیب های زانو را تجربه کنند که منجر به تورم می گردد.
• اضافه وزن و چاقی: اضافه وزن به مفصل زانو فشار زیادی وارد می کند و سبب تحلیل رفتن زانو و تورم آن می گردد.

آسیب ACL

رباط صلیبی قدامی (ACL) یکی از رباط های کلیدی است که به نگهداری مفصل زانو کمک می کند. این رباط استخوان ران را به استخوان ساق پا متصل می کند. معمولاً ورزش هایی مانند بسکتبال، فوتبال، تنیس و والیبال که شامل توقف های ناگهانی و تغییر جهت می شود، منجر به پارگی این رباط می گردد.

منیسک پاره شده

منیسک یک تکه C شکل از غضروف لاستیکی محکم است که به عنوان ضربه گیر بین استخوان ساق پا و ران عمل می کند. اگر زانوی خود را به طور ناگهانی بچرخانید در حالی که وزن را روی آن تحمل می کنید، ممکن است پاره شود.

چه بیماری هایی منجر به آب آوردن زانو می شوند؟

بیماری هایی که می توانند منجر به تجمع مایع در داخل و اطراف مفصل زانو شوند، عبارتند از:

• آرتروز
• روماتیسم مفصلی
• عفونت
• نقرس
• بورسیت
• کیست ها
• تومورها

عوارض آب آوردن زانو

عوارض زانو متورم می تواند شامل موارد زیر باشد:

• از بین رفتن عضلات: مایع موجود در زانو می تواند به عملکرد عضلات شما آسیب برساند و باعث ضعیف شدن و آتروفی عضلات ران شود.
• کیسه پر از مایع: تجمع مایع در زانوی شما می تواند منجر به تشکیل کیست بیکر در پشت زانوی شما شود. کیست بیکر متورم می تواند دردناک باشد، اما معمولا با یخ و فشرده سازی بهبود می یابد. اگر تورم شدید باشد، ممکن است لازم باشد مایع را با سوزن خارج کنید.

پیشگیری از تورم و آب آوردن زانو

زانو متورم معمولاً نتیجه یک آسیب یا بیماری مزمن است. برای پیگیری از این عارضه لازم است که:

• عضلات اطراف زانوی خود را تقویت کنید؛ عضلات قوی اطراف مفصل می تواند به کاهش فشار روی مفصل کمک کند.
• انجام فعالیت های ورزشی سبک؛ برخی از فعالیت‌ها، مانند ایروبیک در آب و شنا، فشار مداوم تحمل وزن را روی مفاصل زانو وارد نمی‌کنند.
• حفظ وزن سالم؛ اضافه وزن سبب ساییدگی مفصل زانو و در نتیجه آب آوردن و تورم زانو می گردد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر اقدامات خودمراقبتی، مانند یخ و استراحت، علائم را بهبود نمی بخشد، به پزشک مراجعه کنید. اگر یکی از زانوها قرمز شد و هنگام لمس در مقایسه با زانوی دیگر شما گرمتر به نظر رسید، فوراً به پزشک مراجعه نمایید؛ چرا که این وضعیت می تواند نشانه عفونت در داخل مفصل باشد.